Heilpraktikerin für Psychotherapie, IDG Botschafterin, Beraterin emotionale Krisen
Bewusst. Sinnvoll. Weiterkommen.
Mentale Gesundheit & Selbstführung – damit innere Entwicklung und persönliche Kompetenzen (d)eine Zukunft nachhaltig stärken. Meine Expertise dazu liegt in therapeutischer, psychosozialer und traumasensitiver Beratung. Außerdem begleiten die 25 Skills der Inner Development Goals (IDGs) meine Arbeit.
Ich vermittle, was ich selbst lebe – mit Neugier, Achtsamkeit und dem Wunsch nach gesunder, nachhaltiger Entwicklung. Über 40 Jahre prägen mein Wissen und Erfahrungen durch Ausbildung und Studium. Seit 2017 bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und absolvierte seither verschiedene Fort- und Weiterbildungen.
Über mich
Meine Leistungen
Psychosoziale Krisenberatung
Traumasensitive Gesprächsführung
Hypnose & Entspannungstechniken
Stress-Management & Burn-Out Prävention
Ehrliches Mitteilen & Achtsamkeit
Reiki Meisterin nach Usui
Mentorin für Jugendliche
Lernskill-Trainerin
Inner Development Goals
Bewusste Selbstführung
Sich selbst durchs Leben führen kann herausfordernd sein. Wenn zu viele Lebens-Veränderungen zusammenkommen, kann das unsere psychische Gesundheit belasten. Oft gilt es dann eine neue Balance zu finden zwischen Anpassung, Identität und mentaler Stabilität. Bei emotionaler Überforderung oder innerer Unruhe kann ein professioneller Blick neue Lösungswege öffnen.
Nächste Schritte
Diese Website ist sicherlich nicht ausreichend, um mich vorzustellen. Daher lade ich dich zu einem Kennenlerngespräch ein. Wir begegnen uns mit Empathie, Wertschätzung und Offenheit. Gerne unterstütze ich dabei, Ressourcen zu aktivieren, Fähigkeiten zu stärken, Kompetenzen aufzubauen und optimal einzusetzen, langfristig sowie selbständig.
Sinnvolle Zeit
Termine ab 45 Minuten.
Ich biete Sitzungen zwischen 45 bis 90 Minuten an. Zeiten und Abläufe passen wir individuell je Anliegen an. Preise auf Anfrage.
Kostenloses Erstgespräch
Der Einstieg in unsere gemeinsame Arbeit
Wir treffen uns kostenlos für ca. 20 Minuten per Online-Call, um deine Anliegen zu klären und einen Ansatz für dein Weiterkommen zu entwickeln. Ich glaube an gute zwischenmenschliche Gespräche, die in aufrichtiger Verbindung bereits neue Perspektiven öffnen und Transformation nachhaltig anstoßen können.
Kontakt
Mein Weg
Future Skills
Inner Development Goals als Guide
Dieser „IDG Guide“ gilt als Leitfaden zur Inneren Entwicklung und wurde in Anlehnung an die SDGs, die Nachhaltigkeitsziele der UN, entwickelt. Es geht um weltweite, wie auch persönliche Transformation und „25 skills“ … zum Wohlergehen aller. Das IDG Ambassador Programm habe ich 2025/2026 erfolgreich abgeschlossen.
Tiefe Konzentration
Hypnose & Vision
Meine Aus- und Fortbildungen Hypnose absolvierte ich am TherMedius® Institut (ab 2017) in Darmstadt und online. Mit medizinisch und psychotherapeutischem Qualitätsanspruch habe ich verschiedene Themen vertieft, z.B. Ängste & Phobien, Gewohnheiten & Süchte, Schlaf- und Tiefenentspannung, Essgewohnheiten, Rauchentwöhnung, Blockadenlösung.
Inner Wisdom
Ehrliches Mitteilen
Ehrliches Mitteilen nach Gopal Klein habe ich 2024 entdeckt und biete seither online Übungsgruppen an. Die Satzanfänge „Ich spüre …, ich fühle …, Mein Kopf denkt, dass …“ sind dabei Basis für eine strukturierte Kommunikationsmethode. Dabei geht es um Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken im hier und jetzt – und um aufmerksames Zuhören und miteinander lernen. Mehr unter honestsharing.org. oder Fragen direkt an mich.